警惕“癌從口入” 這5種癌癥都是吃出來的
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有些人很奇怪為什么會莫名地患上癌癥,你知道嗎?“禍從口入”,尤其是在食品安全日益危機(jī)的今天,有些癌癥確實(shí)是吃出來的。雖然我們并不提倡“草木皆兵”的做法,只是提醒大家改變不好的飲食習(xí)慣,采取科學(xué)的飲食措施。合理的膳食和良好的習(xí)慣,可以使我們未雨綢繆,盡量少攝入對人體有害的食物。同時(shí)由“量變”到“質(zhì)變”,貪圖一時(shí)間之醉或暴飲暴食,結(jié)果只能傷害我們的身體。
警惕這5種癌癥都是吃出來的(圖片來源:東方IC)
一、食管癌
經(jīng)調(diào)查研究,已發(fā)現(xiàn)以下幾個(gè)要點(diǎn):
①缺少維生素A、維生素C和維生素E。
②缺少某些微量元素,如鉬、鋅、鎂、硒等。
③進(jìn)食腌制和霉變食物。致癌物質(zhì)亞硝胺可引發(fā)多種癌癥,其中,二甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺以及甲基芐基亞硝胺都能在腌制的肉類與魚類、粗制的魚露中發(fā)現(xiàn)。此外,在陳蘿卜干、陳玉米面、酸菜及某些霉變食品中,甚至香腸、啤酒中也都或多或少地存在。發(fā)霉食品中除亞硝胺外還有霉菌毒素,這些毒素本身可以引起癌癥,還與亞硝胺有協(xié)同致癌作用。
④喝酒加吸煙則食管癌的發(fā)生率會顯著上升。
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