瘦腰從吃開始 5個飲食習慣永保小蠻腰
發布時間：2013-04-14 22:03:23 人瀏覽
來源： 橡膠技術網
導語：女性的婀娜多姿有很大一部分得益于纖纖細腰，纖細的腰部是性感的象征，也是健康身體的特征之一。那么，如何瘦腰呢？愛美網美體小編告訴你：靠吃！是的，從飲食習慣著手，下面就來分享吃什么瘦腰，什么營養對腰部減肥有幫助，吃對了，就能永保小蠻腰了！
纖細的小蠻腰是每個女孩子都想要的，如何擁有呢？其實很簡單，只要謹記以下五個飲食習慣就可以了。
1. 基本中的基本：多吃水果和蔬菜
果蔬除了含有大量纖維，能讓飽的美妙感覺持續得更久以外，還富含抗氧化劑，如維生素C，β-胡蘿卜素，能夠有效地與腹部脂肪“抗衡”。胡蘿卜、哈密瓜、南瓜和桃子都富含β-胡蘿卜素，而漿果類（草莓等）、橙子則含有大量維生素C。特別是橙子，是最有營養的水果之一。值得注意的是，不要貪方便用果汁代替水果哦！
分享知識 創造價值！
>更多相關文章
- 90后大學生發明智能衣不僅刀刺不穿還可報警2015-05-29 04:05:09
- 一代高僧：寒山大師2015-05-28 05:05:08
- 寒山子詩八十八首2015-05-28 05:05:39
- 微信朋友圈“八項規定”2015-05-13 02:05:59
- 原來歐洲的孩子都這么玩兒！2015-05-13 02:05:56
- 學佛的意義在于做一個好人！2015-05-13 02:05:37
- 確定股票賣點的三種方法2015-05-13 02:05:10
首頁推薦
- 橡膠制品業銷售收入前100家企業03-17
- 橡膠加工工藝問答01-13
- 2014年1-8月中國塑膠橡膠原料及制品進出口統計分析12-29
- 關于開發橡膠制品用戶的心得12-27
- 常用橡膠配合劑分類與作用12-27
- 橡膠制品的生產流程12-27
- 合成橡膠及其發展歷史12-27
- 硫化車間管理辦法12-27
- 煉膠車間管理辦法12-27
最新新聞
網友評論
推薦閱讀
頭條新聞
價格行情
橡膠市場
