憋噴嚏或捂著口鼻打 等于吃30萬個細(xì)菌？

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打不出噴嚏，試試對著亮光

雖然不用憋噴嚏了，但是相信不少人也有過這樣的經(jīng)歷，即想打噴嚏打不出，老一輩就會傳授經(jīng)驗，說對著亮光的地方就能打噴嚏了。這個說法還真的有效，1993年的《軍事醫(yī)學(xué)雜志》的一篇研究提到，突然的亮光刺激會引起飛行員打噴嚏。所以，飛行員都是戴墨鏡的。

為什么朝著亮光的地方就能打噴嚏呢？叢品醫(yī)生說，過敏性鼻炎可以分為兩種，一種就是大家熟知的花粉過敏等過敏源引起的打噴嚏，第二種就和亮光有關(guān)，即因為神經(jīng)介質(zhì)病變引起的血管運動性鼻炎，即因為冷熱變化、光線變化以及情緒變化都會引起打噴嚏。當(dāng)然，偶然出現(xiàn)這樣的情況，不用馬上將自己納入過敏的行列，如果經(jīng)常因為環(huán)境變化就連續(xù)打噴嚏，就要警惕了。

醫(yī)生們又是怎么打噴嚏的？

所有的醫(yī)生，一致表示自己在打噴嚏的時候，會主動遮擋。但是在遮擋方式上有不同，比如叢品醫(yī)生表示，自己會用餐巾紙遮擋口鼻。而李丹青醫(yī)生表示，如果手頭沒有餐巾紙，她會用右手胳膊內(nèi)側(cè)的衣服遮擋口鼻打噴嚏。

作為兒科醫(yī)生的徐迎春醫(yī)生表示：“孩子是呼吸道疾病的高發(fā)群體，尤其是他們又處于學(xué)校的集體生活，打噴嚏確實是傳染呼吸道疾病的一個途徑。對于年長兒童，家長及老師若教會他們打噴嚏時用紙巾或手遮掩口鼻部位，或許能略減少在集體生活中感染呼吸道疾病的機(jī)會，但是年幼兒童卻較難做到這一點。”徐醫(yī)生表示，作為一個三歲孩童的母親，她會有意識地教孩子學(xué)會在打噴嚏的時候，遮擋口鼻，但是這個習(xí)慣培養(yǎng)，對于兒童來說需要一段時間。

和許多感冒等疾病引起的噴嚏相比，過敏性鼻炎的打噴嚏，并不包含傳染的細(xì)菌，不過叢醫(yī)生建議還是要遮擋口鼻，不要用餐巾紙來遮擋，因為餐巾紙中的一些紙屑或者一些化學(xué)成分，可能讓部分人群過敏，更容易打噴嚏，所以最好用一塊手帕來遮擋。

如果找不到手帕或者紙巾，李丹青醫(yī)生建議大家用右手胳膊內(nèi)側(cè)的衣服來遮擋，可以避免因為用手去遮擋，導(dǎo)致病菌間接傳播。