排便問(wèn)題或致肚腩凸顯 瘦腰腹須對(duì)癥下手

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導(dǎo)語(yǔ)：挺著個(gè)“水桶腰”，衣服再好看也穿不出曲線(xiàn)美。各種瘦腰腹的方法都有嘗試，卻似乎都不起作用�；蛟S你的腹部肥胖原因是便秘導(dǎo)致的。下面愛(ài)美網(wǎng)小編為你解析因排便問(wèn)題而形成的3類(lèi)小肚腩類(lèi)型，并教你怎樣減肚子上的贅肉。

經(jīng)常聽(tīng)到很多MM抱怨，自己吃得不多也經(jīng)常做揉腹和扭腰的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)很注意喝水也從來(lái)不碰高熱高脂的垃圾食品，可是肚子上的肉肉就像狗皮膏藥一樣黏在自己身上，怎么甩都甩不掉非常煩惱。其實(shí)肚肚肥胖并不一定都是脂肪導(dǎo)致的，腰腹部是人體內(nèi)臟和器官的聚集地，代謝或是循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題也都會(huì)導(dǎo)致大肚腩出現(xiàn)。

第一類(lèi)：便秘反復(fù)型

特征：排毒困難 便便干燥

如果你隔三差五才會(huì)大便一次，甚至有時(shí)候沒(méi)有便意會(huì)很多天都忘記了排毒這件事，而一到便便的時(shí)候就會(huì)非常痛苦，要很長(zhǎng)時(shí)間才能排出便便。這類(lèi)女生就屬于便秘反復(fù)型，腰腹部肥胖是因?yàn)榇罅慷舅囟逊e在大腸內(nèi)，腸道壁吸收太多淤積毒素導(dǎo)致腸胃運(yùn)動(dòng)更加緩慢，單純的藥物促進(jìn)只能緩解一時(shí)，真正需要改善的是腸胃運(yùn)動(dòng)狀況。